올 6월은 어느 해 보다 무더울 것이라 합니다.

건강관리에 만전을 기하시기 바라며 예로부터 건강한 이는 오복중의 하나로 꼽혔습니다.

6월 9일 ‘구강의 날’을 맞이하여 치아 건강을 지키는 7가지 비결을 안내하오니 실천해보시기 바랍니다.

나의 치아 상태는 어떠한가’ 거울을 열심히, 자주 들여다보고, 깨끗하고 건강한 치아를 갖도록 이를 잘 닦자!’

① 치주염 등 치과질환과 역류성 식도염 등을 치료한다.

② 적어도 하루 3회 이상 칫솔질하고 칫솔을 3~4개월마다 교환한다.

③ 음식이 잘 끼거나 충치가 잘 생기면 치실을 사용한다.

④ 생수를 주로 먹으면 불소가 든 치약사용

⑤ 물을 하루에 1.5L 이상 충분히 섭취한다.

⑥ 우유나 과일 등을 먹은 후에도 양치한다.

⑦ 흡연과 음주를 피하고 전신건강에 신경 쓴다.